Date/heure
Date(s) - 10/10/2025 - 12/10/2025
Toute la journée
Emplacement
Campus Lyon Santé Est // Espace bien-être (dans le gymnase)
Catégories
L’excellence sans le stress, gestion du temps et du mental, intelligence émotionnelle, innovation, résilience & leadership.
Le programme SKY Campus est un stage dynamique et immersif pour les étudiants.
Les participants apprennent une pratique quotidienne de respiration et méditation pour améliorer la gestion du stress et la résilience, développer des liens sociaux et s’engager dans des activités ludiques améliorant la vitalité.
Les bénéfices de la méthode SKY :
- Soulage l’anxiété et la dépression,
- Amélioration de la régulation des émotions,
- Concentration mentale accrue,
- Réduction du marqueur biochimique du stress (cortisol),
- Augmentation des taux d’enzymes antioxydantes (glutathion, catalase et superoxyde dismutase),
- Fonction améliorée du système immunitaire,
- Profil du cholestérol amélioré,
- Modifie rapidement l’expression des gènes, indiquant un impact au niveau épigénétique,
- Témoignages : niveaux accrus d’optimisme et réduction du stress.
30 places offertes par le SSE aux étudiants boursiers (valeur 330€)
Demande d’inscription auprès de Ryan Wilson : rwilson8@skycampus.net
Campus Lyon Santé Est // Espace bien-être, dans le gymnase
Sur 3 jours : vendredi 10 octobre de 19h à 22h30 et samedi 11 & dimanche 12 octobre de 10h30 à 16h